Zlá nálada, strach, obavy a splín sa nevyhýbajú ani ženám v tehotenstve. Ako sa s týmito zlými náladami vyrovnať a ako si zvyšovať psychickú odolnosť voči stresu, sa dozviete v tomto online kurze s psychologičkou Kamilou. Neoddeliteľnou súčasťou upokojenia mysle a uvoľnenia tela sú relaxácie, ktoré budete mať možnosť pod odborným vedením prakticky vyskúšať.
Trieda: Psychická odolnosť v tehotenstve
- Čo je to odolnosť/reziliencia?
- Ako zvýšiť svoju odolnosť v tehotenstve?
- Ako pracovať v tehotenstve so stresom?
- Nácvik jednoduchých dychových cvičení na upokojenie
- Praktické tipy pre lepšiu psychickú pohodu v tehotenstve
Trieda: Upokojujúca relaxácia v tehotenstve s psychologičkou
- Na čo relaxácia slúži?
- Ako upokojiť telo a myseľ v tehotenstve v tejto uponáhľanej dobe?
- Čo sú to afirmácie a na čo slúžia?
- Praktická ukážka jednoduchej relaxácie s afirmáciami
- Praktická ukážka jednoduchej tehotenskej relaxácie na uvoľnenie
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 25.11 @ 09:00
Lucie H.
Ut 26.11 @ 09:30
Monika M.
Ut 26.11 @ 17:30
Monika K.
St 27.11 @ 10:00
Klára Š.
Pi 29.11 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Po 02.12 @ 13:00
Lucie H.
Ut 03.12 @ 09:30
Monika M.
Ut 03.12 @ 18:00
MUDr. Tomas D.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Zlá nálada, strach, obavy a splín sa nevyhýbajú ani ženám v tehotenstve. Ako sa s týmito zlými náladami vyrovnať a ako si zvyšovať psychickú odolnosť voči stresu, sa dozviete v tomto online kurze s psychologičkou Kamilou. Neoddeliteľnou súčasťou upokojenia mysle a uvoľnenia tela sú relaxácie, ktoré budete mať možnosť pod odborným vedením prakticky vyskúšať.
Trieda: Psychická odolnosť v tehotenstve
- Čo je to odolnosť/reziliencia?
- Ako zvýšiť svoju odolnosť v tehotenstve?
- Ako pracovať v tehotenstve so stresom?
- Nácvik jednoduchých dychových cvičení na upokojenie
- Praktické tipy pre lepšiu psychickú pohodu v tehotenstve
Trieda: Upokojujúca relaxácia v tehotenstve s psychologičkou
- Na čo relaxácia slúži?
- Ako upokojiť telo a myseľ v tehotenstve v tejto uponáhľanej dobe?
- Čo sú to afirmácie a na čo slúžia?
- Praktická ukážka jednoduchej relaxácie s afirmáciami
- Praktická ukážka jednoduchej tehotenskej relaxácie na uvoľnenie
Kamila R.
psychológ
Milí rodiče, jmenuji se Kamila Ryšánková a jsem psycholožka. Po ukončení vysoké školy jsem nastoupila na dětské oddělení jako psycholog ve zdravotnictví a do dětské ambulance klinické psychologie, kde jsem se věnovala dětské psychodiagnostice a psychologické práci nejen...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 25.11 @ 09:00
Lucie H.
Ut 26.11 @ 09:30
Monika M.
Ut 26.11 @ 17:30
Monika K.
St 27.11 @ 10:00
Klára Š.
Pi 29.11 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Po 02.12 @ 13:00
Lucie H.
Ut 03.12 @ 09:30
Monika M.
Ut 03.12 @ 18:00
MUDr. Tomas D.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.